نصائح وإرشادات للعناية بالبشرة

<p> يمكن أن تكون البشرة الدهنية ناتجة عن العوامل الوراثية ، والطقس ، والضغط ، والهرمونات ، والغسيل في كثير من الأحيان أو الغسيل باستخدام منظف قاس يزيل الزيوت من الجلد - مما يتسبب في زيادة إنتاج الغدد الدهنية. بغض النظر عن سبب كون بشرتك دهنية ، يمكنك الحصول على بشرة منتعشة وصحية ومتوازنة مع روتين للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية. </ p>

جلد خشن ومتورم

<p> إذا لاحظت ظهور نتوءات على ظهر ذراعيك وساقيك ، فربما تكون مصابًا بحالة جلدية شائعة تسمى التقرن الشعري. تسمى أحيانًا "جلد الدجاج" نظرًا لمظهرها المماثل ، يمكن أن تكون نتوءات التقرن الشعري بيضاء وقد تكون محاطة بجلد أحمر. </ p>

بشرة حساسة

<p> قد تكون العناية بالبشرة الحساسة صعبة ، ولكن إذا قرأت ملصقات المكونات على المنتجات المتاحة ، يمكنك الابتعاد عن المهيجات المحتملة وإعطاء بشرتك العناية التي تحتاجها. بعد كل شيء ، ما يوجد في المنتج لا يقل أهمية عن ما هو ليس كذلك. بشكل عام ، هناك أيضًا العديد من المصطلحات الأساسية التي يجب البحث عنها ، بما في ذلك "خالٍ من العطور" بالإضافة إلى أختام الموافقة من منظمات الأمراض الجلدية المختلفة. </ p>

الحماية من الشمس

<p> تعتبر حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة أمرًا مهمًا كل يوم وفي كل عمر ، وخاصة عند قضاء الوقت في الهواء الطلق. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للبشرة في مختلف الأعمار احتياجات فريدة ، وهذا هو سبب أهمية التثقيف حول حماية الطفل من أشعة الشمس ، وواقي الشمس للأطفال وأفضل واقي من الشمس للبالغين. </ p>

روتينات العناية بالبشرة

تُعتبر البشرة الجافّة إحدى حالات البشرة الشائعة، وقد تصيب اليدَين أو القدمَين أو المرفقَين أو أي منطقة أخرى من مناطق الجسم، لاسيّما في خلال أشهر الشتاء الباردة والجافّة. وقد يساعد الروتين المرطّب واللطيف للعناية بالبشرة الجافّة على تهدئتها وترطيبها. تابع القراءة لاكتشاف الروتين البسيط والفعّال للعناية بالجسم من سيرافي ومساعدة بشرة جسمك على استعادة مظهرها الصحي وملمسها المريح.

الأكزيما

<p> الأكزيما هي حالة جلدية شائعة وغير معدية تصيب الأشخاص من جميع الأعمار ، بما في ذلك الأطفال والرضع. يظهر غالبًا خلال الأشهر الستة الأولى إلى الخمس سنوات من حياة الطفل. يعد الجلد الأحمر والملتهب والحكة من الأعراض الرئيسية لإكزيما الأطفال ، وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب والمحفزات. </ p>

الحماية من الشمس

<p> غالبًا ما يكون لدى الآباء قائمة طويلة من الأسئلة حول الحماية من أشعة الشمس للأطفال ، بما في ذلك أكثر المكونات أمانًا وأفضل المنتجات للاستخدام ومتى تبدأ. تابع القراءة للحصول على معلومات حول الحفاظ على طفلك آمنًا في الشمس ، وإرشادات العمر الواقية من أشعة الشمس للأطفال ، والتي يجب البحث عنها في الحماية من أشعة الشمس والمزيد. </ p>

الإكزيما

وفقاً لجمعية الإكزيما الوطنية، يصاب أكثر من 30 مليون أميركي بالإكزيما. تُعدّ الإكزيما حالة جلديّة شائعة تؤدّي إلى ظهور طفح جلدي أحمر يسبّب الحكّة ويؤدّي إلى ظهور التشققات. وغالباً ما يظهر على اليدين والجهة الخلفيّة من الركبتين، ولكن قد يظهر أيضاً على الوجه ولاسيّما لدى الأطفال والصغار.

حكّة البشرة

<p> إذا كنت تعاني من حكة في الذراعين أو حكة في الساقين أو حكة في الوجه ، فقد يرجع ذلك إلى عدة عوامل. قد يؤدي بعضها فقط إلى الحكة في مناطق معينة بينما قد يتسبب البعض الآخر في الحكة من الرأس إلى أخمص القدمين ، لذا فإن تحديد مصدر الحكة أمر بالغ الأهمية لمساعدتك في الحصول على الراحة التي تحتاجها. </ p>

الحماية من الشمس

<p> قد تكون الحماية من أشعة الشمس محيرة ، ومن المهم معرفة المزيد عن عامل الحماية من الشمس (SPF) والأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) مقابل الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB) وشروط الحماية الأخرى من الأشعة فوق البنفسجية حتى تتمكن من تحديد عامل الحماية من الشمس الذي تريد استخدامه. ضع في اعتبارك هذا دليلك إلى "ماذا يعني عامل الحماية من الشمس؟" ، وقراءة ملصقات الواقي من الشمس وفهم مصطلحات "واسعة الطيف" و "مقاومة الماء" وغيرها من المصطلحات الواقية من الشمس حتى تتمكن من اختيار المنتج المناسب للمساعدة في حماية بشرتك. </ p>

حبّ الشباب

<p> تعد منتجات العناية بالبشرة المناسبة هي الخطوة الأولى المثالية للتحكم في <a href="/ar-sa/skin-smarts/skin-concerns/acne/adult-teen-acne-causes-treatment"> حب الشباب </a> واستعادته بشرة صافية ، ولكن هناك العديد من الخطوات الأخرى التي يمكنك اتباعها لتقليل الهروب إلى الحد الأدنى. يمكن لهذه التغييرات الصغيرة في نمط الحياة أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحة بشرتك ومظهرها. </ p>

نصائح وتوجيهات للعناية بالبشرة

<p>تُعتبر المستحضرات المرطّبة مثل اللوشنات والكريمات والمراهم أساسيّة لترطيب البشرة. ولكن، من الممكن أن تختلف مستحضرات العناية بالبشرة الأساسيّة هذه من حيث المكوّنات والقوامات والاستخدامات، ما يجعل البعض منها يناسب احتياجات بشرتك أكثر من الأخرى. تعرّف إلى الفرق بين اللوشنات والكريمات والمراهم هنا، وإلى كيفيّة دمج كلّ نوعٍ من المرطّب في روتين العناية ببشرتك اليومي من سيرافي لبشرة صحيّة ونضرة. .</p>